40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング - 名越康文

40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング

By 名越康文

  • Release Date - Published: 2012-08-01
  • Book Genre: Health & Fitness
  • Author: 名越康文
Our rating: 5/5 stars

Score: (From 0 Ratings)

40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング 名越康文 read online review & book description:

40代になり、オジサンになりかけている自分にまずい! と思ったら、「雑草を抜く」「家電量販店に行く」など、この本で紹介するアクションをひとつでもやってみてください。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできるはず。本書は、TVでおなじみの精神科医・名越先生が、毎日の生活の中でできる小さな習慣を厳選して紹介。忙しい大人たちがその日常の合間でふとやってみたら、意外なほどリフレッシュできること、新鮮な気持ちや新しいアイディアが浮かんでくるきっかけになりそうなことが意外にたくさんあります。どのページもどの章も、あなたの人生のスタイルありき。それなりにみんな24時間バタバタしていること、疲れていることが前提です。どこから読みはじめていただいてもOK! あなたの小さな隙間時間に、ぜひやってみてください。心を瞬時に切り替えて若々しい気持ちを持ち続けよう!

@2019 – Go Read a Book. All Right Reserved. goreadabook.org is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for website owners, to earn advertising fees by linking and advertising to amazon.com and any other website that may be affiliated with Amazon Service LLC Associates Program; As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.

40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング book review 40歳から若くなる! 名越式アンチエイジング ePUB; 名越康文; Health & Fitness books.

Post a review about this book